Soutien psychologique
et psychothérapie
en langue française
pour expatriés et francophones
S'expatrier est certes une expérience stimulante, mais parfois aussi un défi psychologique.
Commencer une nouvelle vie à l'étranger, en termes psychologiques, implique de nombreux changements nécessaires pour atteindre une nouvelle stabilité.
Il s'agit de vivre les conséquences personnelles d'un départ: comme la curiosité envers ce qu'on ne connaît pas encore mais aussi un sentiment de séparation et une « nouvelle réalité » à vivre et à construire jour après jour.
Ce fort stress psychologique et émotionnel peut provoquer certains problèmes qui, s'ils ne sont pas reconnus et gérés, peuvent se transformer en troubles mentaux de différents niveaux.
Les personnes vivant à l’étranger ne présentent pas de troubles psychologiques différents du reste de la population, mais le risque est que ceux-ci soient identifiés beaucoup plus tard. Être loin de ses proches, isolé dans un nouveau pays et avoir des difficultés à trouver de l'aide dans sa langue maternelle peut empêcher les personnes de rechercher le soutien psychologique dont elles auraient bénéficié chez elles.
Les principaux défis psychologiques
de l'expatriation
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la solitude provoquée par la perte de nos proches et de nos références précédentes,
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anxiété ,
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la peur de ne pas être à la hauteur de nouveaux défis ou la peur de changer de métier ,
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problèmes d'estime de soi ou d'adaptation à de nouvelles situations et habitudes,
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troubles dépressifs ,
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des problèmes dans les relations de couple ou avec la famille et les amis,
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problèmes d'identité et d'adaptation à une nouvelle culture.